Marathonloper Dairus Kiptum Too volgt ongebruikelijke trainingsmethode

dr. Doug Graham

Klazienaveen – Dairus Kiptum Too loopt op zondag 25 mei a.s. de marathon tijdens het 31e Drenthe Loopfestijn in Klazienaveen.

In 2009 is de Nederlander Arie Duister gestart met een bijzondere methode voor Keniaanse lopers. De atleten eten slechts rauwkost, zoals veel fruit en salades, waardoor ze minder snel blesseren en betere zuurstof opname hebben. De Amerikaanse bedenker en auteur van deze methode, dr. Graham, adviseert de atleten om tot grote prestaties te komen.

Zo traint Dairus ook met deadlift gewichten tot 100 kg. Naast deze ongebruikelijke methode loopt Dairus op barefoot schoenen (fivefingers of Merrel)

Dr. Graham komt a.s. zondag naar Klazienaveen om zijn atleten te volgen. Daarnaast komt Arie Duister, een begeleider en een fotograaf om Dairus te ondersteunen. Afgelopen zondag won Dairus als voorbereiding met grote overmacht de halve marathon van Hoorn. Sportschool Extension in Klazienaveen heeft het mogelijk gemaakt dat Dairus met deadlift gewichten kan trainen.

[useful_banner_manager banners=43,44 count=1]